Хек тушеный с овощами рецепт
Хек тушеный с луком и морковью
Шаги 35 мин. Включите духовку на градусов. Лук очистите от шелухи и мелко нарежьте. Поставьте на средний огонь сковороду с антипригарным покрытием, сбрызните оливковым маслом и выложите лук.
Этот рецепт хека, тушеного с овощами должный знать все! Вкусно, просто, быстро и совсем незатратно. Наверняка многим из вас уже знаком этот рецепт тушеной рыбки с овощами. Но он настолько простой и вкусный, что его должна знать буквально каждая хозяйка.
| Описание рецепта | 343 | Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. | |
| Описание рецепта | 392 | Вместо говядины можно взять телятину. Если соус у вас остался, уберите в холодильник, на следующий день можно использовать его для других блюд — он отлично подойдет и к рису, и к картошке! | |
| Продукты для рецепта | 245 | Готовим рыбу в овощном соусе - тушим хека кусочками с морковью, луком и помидорами! | |
| Продукты для рецепта | 403 | Автор: Елена, читатель и автор Food. | |
| Главное меню | 110 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. | |
| Состав / Ингредиенты: | 496 | Лук порезать, морковь потереть на терке. | |
| Замена ингредиентов | 103 | Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. | |
| Пошаговый фоторецепт | 44 | Готовим с Оксаной Пашко. Тушеный ХЕК с овощами. | |
| Пошаговый фоторецепт | 204 | Тушеный хек с овощами — это низкокалорийное и в то же время довольно сытное блюдо, прекрасный вариант для семейного обеда или ужина. Хек — совсем нежирный и очень полезный, он полон важных для здоровья человека витаминов и микроэлементов, а овощи лишь приумножают пользу. |
Приготовить тушеный хек с овощами по нашему рецепту сможет любой холостяк. Наглядные пошаговые фотографии и видео помогут вам в процессе приготовления блюда. Приготовьте простое и вкусное блюдо вместе с нами. Укладываем нарезанный хек в миску, по вкусу солим и перчим, смешиваем и оставляем на минут За это время очищаем головку лука и измельчаем на произвольные кусочки. Полстакана томатного соуса доливаем водой и хорошо размешиваем, доводя соус до консистенции томатного сока.
